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俗话说:春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,春天到了人总是特别容易犯困,尤其在暖洋洋酒足饭饱的午后,怎么样才能快快的赶走瞌睡虫呢,今天就教你五款好喝的醒脑饮料。
苹果、芹菜、胡萝卜汁
第一道:苹果、芹菜、胡萝卜汁
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块,一起放入用果汁机打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。
这里人气美食建议大家,苹果可以不用去皮,苹果皮中富含的纤维物质,有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味,因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味,所以这道果汁的口味也非常好。
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香蕉、木瓜、牛奶汁
第二道:香蕉、木瓜、牛奶汁
将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可,分析下这道饮品的营养成分,夏日吃木瓜是有利于吸收的功效的,而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素,而木瓜和香蕉都是热带蔬果,含有丰富的糖粉,可以帮助白领午后“充满电”。
俗话说:春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,春天到了人总是特别容易犯困,尤其在暖洋洋酒足饭饱的午后,怎么样才能快快的赶走瞌睡虫呢,今天就教你五款好喝的醒脑饮料。
猕猴桃、橙子汁
第三道:猕猴桃、橙子汁
将两个猕猴桃、四个橙子去皮一起放入榨汁机榨汁即可,柠檬中含有丰富的维生素C,在繁忙午后,可以有效补充体能,且有美容的功效。
俗话说:春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,春天到了人总是特别容易犯困,尤其在暖洋洋酒足饭饱的午后,怎么样才能快快的赶走瞌睡虫呢,今天就教你五款好喝的醒脑饮料。
柚子、葡萄汁
第四道:柚子、葡萄汁
三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味,午后饮用特别提神醒脑。
俗话说:春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,春天到了人总是特别容易犯困,尤其在暖洋洋酒足饭饱的午后,怎么样才能快快的赶走瞌睡虫呢,今天就教你五款好喝的醒脑饮料。
黄瓜、薄荷、豆浆汁
第五道:黄瓜、薄荷、豆浆汁
将一根新鲜黄瓜、半升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。