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香格里拉树枝上已经堆起了不薄的一层雪(网友供图)
说好的冷空气如约而至,在彪悍的冷空气面前,云南也扛不住了。12月17日,云南多地以“雪”的形式宣布冬的到来,春城昆明“过山车”式的气温也带来了小幅度降雪,于是,朋友圈被各种下雪景象刷屏了!让我们裹成粽子,吐槽云南天气太“任性”的同时,看看这些有趣的独特景象,憧憬一场久违的雪仗吧!
据全国天气预报,今天白天,华北、黄淮等大部地区气温开始回升,但西藏东部云南等地有降雪。中央气象台预计,17日,西藏东部、青海南部、云南北部地势较高地区、川西高原等地有小到中雪,其中,川西高原南部、云南北部地势较高地区的局部地区有大雪。
监测显示,昨天云南中东部等地降温4-8℃,其中四川南部和云南中东部降幅最高可达15℃左右。云南省会昆明前天的最高气温为21.8℃,昨天就仅有6.8℃,降幅达15℃,即使贵为春城,也不能在冷空气的面前任性下去了。
今天白天,华北、黄淮等大部地区气温开始回升,西藏东部云南等地有降雪。中央气象台预计,17日,西藏东部、青海南部、云南北部地势较高地区、川西高原等地有小到中雪,其中,川西高原南部、云南北部地势较高地区的局部地区有大雪。(记者 耿颖 邓珍真)
香格里拉雪色景(网友供图)
防寒小贴士
1.泡脚是最有效的方法,在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚裸。浸泡20分钟左右,就会感到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果再配合揉搓双脚,效果就会更好。
方法:每天泡40度左右的温水,持续泡20分钟,同时用双手揉搓双脚,按摩脚心。
2.穿着:最好选择纯棉袜子,不仅柔软舒适,还可以让双脚整体都保持干爽舒适。
香格里拉的雪纷纷扬扬在下(网友供图)
3.进食:日常食补法,能够让身体暖一暖。多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。
多吃坚果类的食物,包括:核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖……属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。
4.按摩劳宫穴、气冲穴、大拇指内测的合谷穴、手腕内侧3-5厘米的内关穴及膝盖下方6-8厘米的足三里。由于人体很多经脉就汇聚或者经过脚底,与身体各器官与组织都密切联系,因此多按摩涌泉穴,有驱寒回暖,强筋壮骨的功效。
在德钦的路上,窗外的雪已经堆积起来(网友供图)
5.添加保暖的措施。别因为爱美,或穿太多怕被人家笑,外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全。
脱掉添加的外衣前,须确定天气已经热起来了,不要因为心理烦躁、紧张、潮热,或活动后感到发热,就马上脱掉御寒的衣物。同时,不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。
晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意:如果脚失去温度,就不容易入睡啦。
轿子雪山雪景(网友供图)
轿子雪山雪景 (网友供图)
香格里拉雪景(网友供图)