拆洗缝补自己动手 解密阎良百岁老人的幸福密码

婆媳关系很融洽

一家人其乐融融

西部网讯（通讯员 冯长涛）“甭扶，俺能走!”10月21日，在阎良区凤凰路社区，百岁老人李淑英连拐杖都没用，自己就挪到沙发上坐下，“每天吃了玩，玩了吃，俺可要多多活动下呢！”三个儿子，四个女儿，五世同堂，儿女们轮流照顾，老人一个劲儿说现在国家好，政府好，对自己照顾得好，每月还有几百元的各种补贴。

“俺娘视力、记忆力都好，穿针引线她都行，俺戴着眼镜都不行啊！”吃饭、上厕所老人自己都可以，从不让人扶，甚至连自己的内衣都要自己洗，不让别人帮忙。74岁的魏俊祥，说起母亲的好身体很开心。

密码一：三餐规律 喝水多

早上起来，先喝一杯水，牛奶、鸡蛋、小块鸡肉、牛肉是健康早餐；中午各种青菜是老人的最爱；晚饭苗条喜干不喜汤，一日三餐很是规律，虽然饭量不大，魏俊祥总结说，老人吃东西，多一口都不吃，少一口不行，一定要吃合适。

说话间，老人起身给自己倒水喝，并招呼大家喝水，“俺娘最爱喝水，每天能喝这暖水瓶一壶半呢。”魏俊祥给自己的母亲削了苹果、剥了橘子，虽然满口假牙，老人吃起来还是美滋滋的。

密码二：从没和别人吵过架红过脸

“俺们一生没见母亲和别人吵过架，红过脸。”二儿子魏俊兴一直认为母亲的长寿和健康的心态有很大关系，教育孩子不做坏事，与人为善，每当儿女们与邻居发生摩擦，都是先教育自己的孩子。

“邻居们都说俺娘人好，每次出门，东西两头1千多户人家，看见了都跑过来和俺娘热情地打招呼，上次百岁生日，全村人都来道贺，我们办了30多席呢！”魏俊兴乐呵呵地说，“现在住得好，生活条件好，俺娘没有烦心事就健康啦，呵呵。”

“就是的，上次在医院做免费体检，脑部CT后，医生还说俺娘的大脑居然是50多岁的年龄呢。”魏俊祥插话道。

密码三：“吃亏也是福”

“每次俺娘在外面和别的老太太晒太阳聊天，我去接她的时候，她都让我先把别的大爷、大娘送回家再接她！”虽然老人没有什么文化，但是朴实善良的老人总是用行动教育着自己的孩子有时候“吃亏也是福”生活哲理。

聊起对自己母亲的照顾，二儿媳孟秀娥说大哥大嫂给大家都起到了表率作用，妯娌三个对自己的母亲也都很好，现在五世同堂，其乐融融。