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第一道茶漱口的两大神奇妙处(华盖供图)
用第一道茶漱口有两大妙处:
首先,漱口可以及时将口腔及牙齿间的残渣冲除;
其次,茶叶含氟量很高,能有效防蛀。
甜食等带来的酸可能使得牙齿表面脱矿,从而容易致龋,而氟化物恰好可以促进牙齿的再矿化,所以,用含氟茶水漱口比清水效果更佳。再次,茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除自由基作用,对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用。
茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的,春季采摘的茶叶含氟量最低。而砖茶、边茶的含氟量非常高,经沸水浸泡后,氟含量瞬间可达到其他茶叶的100倍。建议可用“老茶”漱口防龋,但喝“老茶”最好不要“贪杯”。
编辑:席姗