西藏全景拉萨、布达拉宫、纳木错、林芝、日喀则双卧十日游

2013-4-11 9:22:00 来源：三秦游进入论坛

西藏全景拉萨、布达拉宫、纳木错、林芝、日喀则双卧十日游

当地一车一导 三星住房全程 4-5个店

日期	行程安排	用餐	住宿
第一天	西安，乘坐青藏专线列车出发（参考车次 T165 10:14—19:35）	自理	火车卧铺
第二天	全天火车上，但是并不会寂寞，“天路”这个称号，在这里得到了最好的诠释。从西宁开始，步入青藏高原，不同的景观，壮丽的高原，浩渺的戈壁，这里地面是深沉寒冻的高寒草原，但生命仍在此接近天际之处顽强蔓延着。火车经过的景区有青海湖，神话之源昆仑山，可可西里无人区，如果您幸运，也许能看见成群的野骆驼和藏羚羊，沱沱河，唐古拉山口，那些极度壮美的高原雪山草原，会让您心旷神怡。接团后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。	自理	拉萨
第三天	上午游览西藏的标志性建筑—布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八角街。游览结束晚餐后回酒店休息。温馨提示此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上可以参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。	早中晚	拉萨
第四天	早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！下午到达【卡定沟】，继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地—林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。温馨提示：此日因行车路程430公里，全天游览时间长约7个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。	早中晚	林芝
第五天	早餐后游览比日神山（80分钟）。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。游览结束后返回拉萨，途中餐厅用餐。下午回到拉萨入住酒店。	早中晚	拉萨
第六天	早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（羊湖，30分钟）全景。午餐后游游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古城，下午抵达后藏圣地—日喀则。温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里。	早中晚	日喀则
第七天	早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地——扎什伦布寺（1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览结束晚餐后回酒店休息。温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。全天里程280公里，游览行车时间约8小时。	早中晚	拉萨
第八天	早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—纳木错（1小时）。纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后远路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米，40分钟）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）。随后返回拉萨。温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。	早中晚	拉萨
第九天	早餐后，如有时间自由活动，乘火车返回（参考车次T 166 11:25—07:11）	早	火车卧铺
第十天	结束西藏愉快之旅，返回温暖的家！

接待标准：

1.拉萨火车站献哈达

2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理；（所有参考酒店不指定用房）

3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程7早12正，15元/人/正若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。

4.门票: 含行程所列景点首道门票。

5.交通: 全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）

6.导游:含优秀导游服务，含往返大交通。

7.在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.

8.如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。

9.因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证。由于布达拉宫每天限制游览人数，在不减少景点的情况下此行程游览顺序有可能会调整，具体游览顺序以地接安排为准！

10自费项目：导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费

友情提示：

1敬请提前12天报名，如航班原因产生单独接送飞机，费用另算。

2请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）。

3严重高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏。

4客人自身原因放弃旅游，所交团费均不退还。

5小孩不占床，门票自理。

6除旅行社责任险外，我社会为参加此次活动的游客购买旅游意外保险。

7在不影响原定标准及景点的前提下，我社有权更改游览顺序。

8西藏属中国特殊民族特殊地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值。

9游览布达拉宫是根据布宫管理处告知的时间,不能超时,请全程听从导游及工作人员安排.

10对于初次进藏的游客来说第一天到西藏非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

11回程票因西藏旺季，有可能从西宁或者兰州中转，参考车次 K9802 0820—0726 +K378 22:10—23:15，

12附件：自费项目表

自费项目价格表

国内旅游团队接待自费项目/娱乐安排范围	项目地区	自费项目/娱乐名称	价格（含车费/服务费）
	项目地区	自费项目/娱乐名称	景点门票/娱乐价格	车费	导游服务费	合计
	拉萨市	藏族歌舞表演	普通218-280元/人、中间380元/人、VIP580/人
	拉萨贡嘎机场途中和去日喀则的路上	藏獒基地				80元/人
	拉萨市郊、林芝等地	藏民家访				80元/人
	林芝地区	鲁朗风景区				380元/人
	林芝地区	南伊沟旅游风景区				480元/人
	林芝地区	车游雅鲁藏布大峡谷				680元/人
	备注：以上为10人等报价，10以下据实际人数酌情加收车费和导游服务费，外宾不能去雅鲁藏布江大峡谷景区和南伊沟，我社承诺绝不强制消费任何自费项目，游客对以上项目消费有绝对自主权。

报名联系电话：18966730327 qq：597452626

编辑:秦人

QQ空间新浪微博人人网百度搜藏腾讯微博百度空间搜狐微博开心网更多

发表/查看评论 共条

相关链接

推荐信息