歌舞游艺习俗——西藏歌舞

西藏素有“歌舞的海洋”之称。藏族人民能歌善舞，每逢节假日，不论你走到什么地方，都可以看到青年男女、老人小孩，拉起手、踢起腿、翩翩起舞。每逢秋收打场时节，农民们一边劳动，一边唱歌，一边围圈起舞。在牧区，经常举行有趣的簧火晚会，人们通宵达旦，跳呀唱呀，没有个完。在城镇，只要天气稍为暖和，人们便举家而出，到林卡里边喝青稞酒，边跳起民间舞蹈，从早到晚，尽兴而归。在西藏，“歌舞”不完全是舞台上表演的概念，而是群众性的一种爱好和娱乐，西藏确实是“歌舞的海洋”，可以说西藏“家家有舞，人人能跳”。  

藏族民间舞蹈种类很多，以下是几种常见的舞蹈：

“果谐”与“锅庄”

果谐与锅庄是流行在西藏三大地区的一种圆圈舞。一般，拉萨、山南、日喀则等雅鲁藏布江流域的地方，把这种圆圈舞叫“果谐”；而在昌都及接近四川、云南的藏区，称其为“锅庄”。               

果谐与锅庄，都是一种集体舞。跳时，大家手拉着手，臂连着臂，载歌载舞，顿地为节，分班唱和，并且发出“休休休”、“曲曲曲”的节奏声。人们围着篝火，男一排，女一排，且歌且舞，从日落跳到夜晚，从午夜跳到天明。人们利用歌舞来消除劳动的疲累，来抒发自己热爱家乡、酷爱大自然的感情；男女青年更是用歌舞来倾吐彼此之间的爱情。                  

鼓舞与“热巴”

鼓舞，藏语叫“卓”，是西藏山南一带流行的一种动作粗犷、刚健，个人表演技巧高超的舞蹈。跳鼓舞的人，身穿彩色衣服，腰间挂着大鼓，挥动鼓槌，又进又退，步伐敏捷，整齐有力。               

在西藏林芝及四川、云南藏族中，有一种铃鼓舞，藏语称为“热巴”。男执铜铃，女持手鼓，绕圈走动，翩翩起舞。这种舞，动作十分强烈。当舞到高潮时，男子就象雄鹰一般单腿跨转，腾跃飞旋；女子一手执扁圆形鼓，一手拿槌，高举头项，转翻身子欢舞。通常是一家人走南闯北，卖艺为生。                 

还有一种鼓舞虽然也属集体舞形式，但是已经失去群众性了，只是一种表演性质的舞蹈，舞蹈者是寺庙组织的舞队。这种舞是过去笨教时期巫舞的变种。笨教用摇鼓作声，加上念咒独白，来酬神驱邪，普渡众生。往往要戴面具，并且是在举行宗教仪式时舞蹈。        

“堆谐”与“勒谐”

“堆谐”本来也是一种秉节奏表演的农村集体舞蹈，也有粗犷朴素的特点。后来，经过艺人的加工提炼，变化成各种各样的舞姿。有注重脚下功夫的踢踏舞，也有扣胸挟臂的浪漫舞姿。                

“勒谐”是劳动的歌舞。在西藏，经常可以看到人们在进行铲土、打夯、垛麦等劳动时，边唱边配合手中的动作，似乎有点象劳动号子的味道，但口中的歌与手中的劳动工具，及脚腿的有节奏动作，配合得那样协调，使得劳动成了边歌边舞的形式。在西藏，不仅上面说的那些较重的劳动有舞蹈动作，在农村的撒种、拔草、收割，以及牧区的甩“乌朵”、捻羊毛、纺线、挤奶、取酥油等劳动，也有歌舞。                   

其 他

西藏的民间歌舞，浩如海洋。各地又有各地的地方歌舞，由于地区以及民族的差别，即使是同类舞蹈，也有各自的特点和差别。